¿A qué hora del día sientes que estás más alerta y con más energía mental?
Si pudieras elegir libremente, sin despertador ni obligaciones, ¿a qué hora te despertarías?
De nuevo sin obligaciones ni despertador, ¿a qué hora te acostarías?
En la primera media hora después de despertar, ¿cómo describirías tu energía?
En las dos horas antes de acostarte, ¿cómo suele estar tu energía?
Si tuvieras que madrugar (antes de las 6:30) un día suelto, ¿qué tal lo llevarías?
Si tuvieras que quedarte despierto/a hasta las 3:00 de la madrugada, ¿qué tal lo llevarías?
¿A qué hora prefieres hacer ejercicio físico, si puedes elegir?
¿Cuándo rindes mejor en tareas que exigen concentración?
Comparado con un día laborable, ¿cuánto más tarde te despiertas un fin de semana libre?